L-carnitina para perder Grasa

Adelgazar

CarnitinaSi usted está tratando de perder grasa y tonificar su cuerpo, la L-Carnitina sería de gran ayuda, la L-carnitina puede ayudar a utilizar los ácidos grasos de cadena larga que están en su cuerpo para obtener energía.

La L-carnitina es un compuesto natural que se encuentra aunque en muy baja proporción en productos lácteos, carne de res y de cordero (carnes rojas). Si Usted está en una dieta restringida y tratando de quemar grasa, posiblemente no puede comer estos alimentos en grandes cantidades.

Ahí es donde los suplementos pueden ayudar. Tomar un suplemento de L-carnitina ayuda a su objetivo es decir perder  grasa , y puede mejorar su rendimiento en los entrenamientos para ayudar a obtener mejores resultados .

COMO FUNCIONA

La L-Carnitina ayuda a convertir los ácidos grasos en combustible para tu cuerpo, es decir convertir la grasa en energía, mientras que al mismo tiempo promover el crecimiento y el desarrollo muscular.

DOSIS Y COMO TOMARLO

Con el fin de sacar el máximo provecho de la utilización de L-Carnitina, usted querrá asegurarse de que está tomando la dosis correcta. Lea las instrucciones del envase de la marca particular que usted está  pensando tomar en el mercado hay muchas marcas muy buenas, asegúrese de comprarlo en una tienda de nutrición deportiva.

La mayoría de la gente toma de uno a tres gramos de L-Carnitina por día repartidos en 2-3 dosis. Una de estas Dosis debe ser minutos antes de su entrenamiento en el gimnasio o antes de hacer cualquier tipo de deporte.

Via: Nutiforma suplementos

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